2023/03/15

2023年 3月 15日（水）

今日のごはん

今日１日を振り返ってみましょう

朝：マフィン1/2・ヤクルト・牛乳

昼：味噌ラーメン1/2

夜：ハンバーグ・焼き野菜・佃煮昆布・ごはん

今日のよかったこと

​サイズが変わっちゃったから服を買いに

​術後10キロ減

体重がへって

服がブカブカ、慌ててUNIQLOへ

一緒にサイズ合わせができなかったから、

とりあえずワンサイズダウン