なかなか日程が合わず

久しぶりに出席した

英語の発音教室。

今、自分史上最高に英語熱が高いので

学ぶことが楽しい音譜

レッスン後も久々出席の私に

色々ご指導いただき

先生、ありがとうございます!


早い時間からのレッスンで

10時半すぎにはレッスンが終わったので

11時までのにしむら珈琲の

モーニングに間に合いそうだと

ダッシュでJR三ノ宮駅前のお店に

行ってきました。





この、ザ・喫茶店な雰囲気が大好きです。





神戸に何店舗かある

にしむら珈琲。

勤めていた頃は元町商店街にある

にしむら珈琲によく行っていました。

というのも

いつも決まったメンバーで飲む

おじいの会では

ミュンヘンで飲んだ後に

にしむら珈琲でケーキを食べ

おじいが眠くなる

21時過ぎには帰るというのが

お決まりコースだったので。


元町店はカジュアルな感じですが

三宮店はクラシックな感じで

雰囲気としては三宮店が私は好みです。







禁煙の2階で昼食代わりのモーニングを注文。





フルーツセット音譜


木のトレーに美しくおさまっている

このビジュアルが大好き!

このサンドウィッチ、一見食べにくそうですが

挟む用のパンが一番下にあるので

具の上にパンをのっけて食べると

ベーコンもホワイトアスパラも

歯で噛みきりやすく

食べやすいサンドウィットとなっております。


ホワイトアスパラが美味しい~音譜

ホワイトアスパラって

貧弱な感じであまり好みではないのですが

こちらのホワイトアスパラは

なんだかクリーミーで

美味しかったです!


そしてにしむら珈琲で楽しいのは

器からおしぼりまで

全てがにしむら珈琲オリジナルなところ。





オリジナルひざかけに





カトラリーもさりげなくにしむらオリジナル。

並々ならぬこだわりを感じます。


神戸でのモーニングに

にしむら珈琲おすすめですニコちゃん






油断して、タオルケット一枚で寝たら

寒くて目が覚めました。

喉が痛い・・・。


そんな今日はグランフロント大阪で開催された

心臓マッサージとAEDの使い方を学ぶ

ワークショップに参加してきました。






こちらのガラス張りの建物の2階にある

SHIP HALLにて開催。


救命処置については

車の免許を取るときに講習を受けたことがありますが

もし今、目の前で人が倒れて

素早く行動できるかというと

それはちょっと自信がないので

今回のワークショップに参加しようと思ったのでした。


日本では毎年6万人もの人が

心臓突然死によって亡くなっているそうです。

(この説明のスライドを見ながら

嗚咽寸前で涙を流し、その後も目を真っ赤にして

ワークショップに挑んだ

だいぶ感情の高ぶっている私。

みんな和気あいあいとやっているのに

お隣の方、申し訳ありません・・・)


心臓マッサージの練習では

ハート型のクッションを押すのですが

正しい位置、正しい強さで押すと

音が鳴るように作られていて

私はかなり強い力で押さないと鳴りませんでした。

そして1分間に100回以上のテンポで

心臓マッサージをするのですが

1分間でかなり疲れます。


AEDは使い方は簡単で

電気ショックを与えるかどうかも

AEDが判断してくれるそう。

(例えば脳卒中のように心臓とは関係ない理由で

倒れた場合にAEDを使用しても

AEDは作動しないそうです。)





講習会受講証をいただきました。

表にはこの講座の受講者何人目という記載がされていました。

大阪では一般市民が

救急救命処置技術を身につけることに

力を入れているそうです。


グランフロントでは

9月21、22、25日にもこの講習会が

開催されるそうです。

講習時間は1時間と手軽なので

待ち合わせの前や会社帰りに

ぷらっと参加できるのがいいですね。

私は、参加して本当に良かったです。


講習会のあとは

同じ建物の1階にあるGARBにてランチ。





これからの季節は

テラス席が気持ちいいですね~。

涼しい風が最高です。

(今日は中でいただきましたが)





本日のパスタセット。

パスタにスープとパンがついてました。

お味は普通ですが

雰囲気もよく

1人の時に使い勝手のいいレストランです。


地下にあるシティベーカリーで

マフィンを購入して帰宅。





グランフロントができた当初は

大行列だったシティベーカリーも

今は特に行列もなく気軽に寄れます。

有名なクロワッサンより

ほろほろっとしたマフィンが好きですニコちゃん









今日は張り切って(特に張り切る理由はないのですが)

9時過ぎには掃除洗濯

お昼ご飯、晩ご飯の準備

身支度終了!

ここまでは上出来だったのに

午後出掛けるとして

録画してたドラマでも見るかと

テレビを見だしたら

だらけるだらける・・・。

机に足を投げ出して

いつでも寝れる体勢でテレビ見てるのが

いけないんだと思うゎ。


だんだん図書館行くの明日でいっか

と思い始めちゃいましたが

そうだ!あれを今月中に食べなければ!

と頑張って三宮へお出かけしたのでしたあせる


のんびりと東遊園地沿いをてくてく。

緑が多くて気持ちがいい。







反対側に渡って横道に入っていきます。





今日の目的地

アジアンカフェ 里弄(リーロン)。





なかなかこの辺りまで

足を伸ばすことはありませんが

以前お店の前を通って

気になっていたのでした。





ごちゃっとアジアンな落ち着く店内。





細々したものがごちゃっとあるのに

落ち着くのは

色のトーンが同じだからかな?

好みの雑貨がそこかしこにありました。





私がお店に着いたのは15時過ぎ。

この時間帯にいるお客さんは

ほとんどの方が

かき氷がお目当てなようです。


なにしろこちらのかき氷は

果実の盛り盛りっぷりがはんぱない!


マンゴーかき氷~音譜






きゃー、マンゴーの果肉がたっぷり音譜

ソースも美味しくって

かなりの量なのですが

美味しくいただきました~!


日本で食べたかき氷の中で

一番の果肉盛り盛りっぷりでした!

美味しかった~音譜


かき氷の販売は9月中なそうです。

かき氷の注文は

平日は15時から土日は14時から。

いちごも美味しそうでしたニコちゃん








暑い・・・。

湿度に弱いのでぐったりです。

その上昨日存分に寝すぎて

顔がパンパン。

そんなだらけきった体に鞭打って

ならいごとに行ってきました。


何か予定をいれておかないと

布団の誘惑に負けてしまうのが

目に見えていたのであせる

神戸に帰ったら忙しく過ごそうと決めてました。

帰りの飛行機を待っているとき

いつもお世話になっている先生の

ブログを拝見していたら

キャンセル席のお知らせが出ていたので

すぐに申込み今日行ってきたのでした。





お月見のテーブルコーディネート。

何もない状態から先生がテーブルを

作り上げていくのを見るのが

大好き!

先生のアイディアにはいつも驚かされます。






先生お手製のお料理を盛り付けると

さらに華やかに音譜







どんぐりに見立てたうずらの味付け卵。

かわいい上に美味しい~音譜





先生のお料理が美味しくて美味しくて。

少しの手間を面倒くさがらないことで

大きな違いになってくるのだと

わかってはいるのですが

実際自分が作るとなると

なかなか・・・。

家で食べたいものばかりだったので

頑張って作ってみます!




先生がご近所の和菓子屋さんに

作ってもらったという

かわいらしい生菓子。


先生は身近なところで

美味しいものや素敵なものを

見つけてらっしゃって

私の目指すところです。


久々に色々な方とお話もできて

素敵な時間を過ごせましたニコちゃん


1か月ぶりに神戸に戻ってきました。

山を見るとほっとする。

起きてはぼー、食べてはぼー

片づけてはぼー、何かをするたびに

ぼーっとしてしまいます。

ずっとちゃきちゃき動いてる人って

本当に尊敬しちゃいます。


東京にいる間

お世話になりっぱなしだったお姉さんから

飛行機の中で食べてね!と

最近お気に入りという

名古屋のホンマラスクをいただきました。





ラスクのためだけに焼くフランスパンを使った

さくさくラスク。

愛知県西尾産の抹茶を使った

まっちゃラスク

サクサクでほどよい甘さで

美味しかったです~音譜


ありがとうございましたニコちゃん