お料理教室

・ガーリックライスと鶏肉のスパイシー焼添え
・ゴーヤサラダ
・ガスパチョ

♡夏らしく、パンチの効いたメニューでした。
鶏肉のスパイシー焼きは味をつけてオーブンで焼いただけでしたが、味がしっかり染みていて美味しかったです(*^^*)
ゴーヤサラダがすごくおいしかったので、家でも作ってみようと思います♡

いててて

昨日、仕事が終わってから友達とほのかへ♨

ホットヨガやってみました(^^)

身体が堅いのでどのポーズもキツくて終始プルプル。笑
でも汗いーっぱいかいて、その後お風呂入ってゴハン食べながら友達とおしゃべりして、とっても楽しかった❤

ほのか♨初めて行ったけど、夜遅くまでやってるの魅力的
これから暑くて寝苦しい夜とか絶対行く！


とりあえず今日は身体の色んな所が筋肉痛です…笑