2014年 夏ひさしぶりに家でまったり。仕事で本当に隙間時間なんかなかった。よく忙しいほど時間はあるときくが、自分中心に仕事がまわる人限定ではないかとおもう。そんなことはさておき、家で初クーラー使用。快適に過ごせて万々歳。
リミットダイエットを始めるリミット体重が近づいてきたので、再度ダイエットを開始して約2週間。ずいぶん落ち着いてきた。おそらく原因は1つで、食生活が原因。さらに食べる時間と食べる物の内容を気をつけること。炭水化物を抜くダイエットは危険な気がするので除外。あとは腹筋・背筋を継続すれば夏までには元にもどりそう。まぁ、怠惰な生活からの卒業は必須。
