お客様の声 8 苦手を克服出来ました！

妊活目的でトレーニングに通われているお客様。

当初は、ブリキロボットかのように硬い硬い柔軟性のない身体。

妊活において、血の通ってない硬い筋肉の身体より、ちゃんと血の通う柔らかい筋肉に変えて行くことはとっても大切なこと。

筋肉は血が通ってないから硬くなる！

だからこそ全身組まなく血の通う柔らかく、温もりある筋肉の身体に変えてあげる。

妊活体操始めて今日でトレーニング6回目のお客様。

立位体前屈は10cmは柔らかくなったようだ！

『やらないから苦手にしてるだけ。やれば克服出来る苦手だってあるさ』

ここで満足してはいけないよ！

人並みに出来るようになっただけ。

更なる苦手分野を克服するために、今日もまたトレーニングに励みましょう。

産後太りはベビーと一緒にダイエットはいかが⁉︎

産後はお子さんのお世話で全くお母さんの時間がなくなってしまうよね。

ならば、お子さんと一緒にお母さんの時間を過ごすのはいかかでしょうか。

以前にも、お客様のご要望で開催したこともあります。

ご予約のお時間は貴方だけのお時間です。

どんな形でお時間を利用するかはご自由です。

パーソナルトレーニングだからこそ出来る自由な時間を有効活用してみて下さい！

ここ最近…体調不良による当日予約キャンセルがちらほら出てきました。

原因は分かってます！

『体の排泄サイクルが狂い始めたから』

そもそも体から出る物にキレイな物などありません！

よは『排泄物』とでも言っておこう。

キレイに思える涙だって皮膚をかぶれさせるほど汚れた物。

汗もしかり。

これらの『排泄物』のサイクルが思わしくなくなってくると体調が狂い始めるきっかけになります。

夏場は特にエアコンにより、排泄のサイクルを狂わされるケースが多々みられます。

こんな夏場こそ『汚い物を排泄し、キレイな物を口から放り込む』サイクルを徹底してみよう！

口から放り込んだキレイな物はいずれ汚い物に変わるのだから、必ず汚い物の排泄を心がけること。

しょっちゅうエアコンのもとで浸っていたら体は日に日に『汚い物の集合体』になってくぞ。

子を持つ親なら子供まで巻き添いにする生活はしちゃいけないよね。

夏場になると多発する子供の体調不良の原因は、きっと親のエアコン生活ばかりの犠牲になっていると思うよ。

暑さを我慢しろとは言いません。

エアコンと扇風機を交互に使いあわせてみるだけでも良いだろうし。

寝苦しい夜ならエアコンタイマーにアイスノンを使いあわせてみても良いだろうし。

体を冷やす時間を優先するのではなく、排泄する時間を優先することが夏場には必要となりますよ。

夏場バテにめげることなく健康に過ごせるためも。