Tono's Roomは2017年9月30日をもって一時閉店します。
移転し改めてスタートします！
詳細が決まり次第ご報告させて頂きます。
それまでは出張にてコンディショニングを行いますのでご連絡ください。
御愛顧頂き誠にありがとうございます！
Tono's Room
代表 外崎生才です。
いつも支えて頂いてありがとうございます。
突然ではありますが、家庭の事情により9月末をもって当店を閉店させて頂きます。
突然のご報告で多くの方にご迷惑をおかけしますが何卒ご理解ください。
たくさんの方々に支えられたことに心から感謝いたします。
9月28日までは予約受け付けておりますのでご連絡お待ちしております。
本当にありがとうございました。
二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング
〜Tono's Room〜 代表 外崎です。
先日テレビを観ていたらいたらとても気になるCMが。
『姿勢が悪いと骨盤に負担がかかります〜』
女性にはとても魅力的なフレーズを使うなー。
と感心しました。
他のセリフは
『履くだけでまっすぐな私へ』
決して「姿勢が」真っ直ぐになるとは言ってないんです。
決して負担を減らすとも言っていないんです。
でも通常の人ならこのフレーズを聞くと
「姿勢が悪いと骨盤に負担がかかって、この商品を使うとその負担を軽減させて姿勢が真っ直ぐになるんだ」
と連想する訳です。
恐るべしCMクリエイター。
なんで直接言えないかというと、景品表示法という法律に違反してしまうからなんですね。
なんで違反するかというと、その効能がなかったり、個人差があったりするから。
他にも健康食品やサプリメントも同様です。
という話ではなく、今回私が何を言いたいかというと
スパッツを履いたところで身体の変化はしない
ということと
巷で言われているほど骨盤の歪みは問題ではない
ということです。
なんでもかんでも「骨盤の歪み」「骨盤矯正」と言われていますが、
骨盤が歪んでいない人なんていないし、めっちゃ歪んでるのに何でもない人もたくさんいるんです。
とある整体師が上記のように使ったフレーズが全国に広がっただけです。
そこにメディアも当然便乗して骨盤矯正エクササイズなんかも一時期大ブームになりましたよね。
そしてある程度飽きられてきたから次は「筋膜」というのが数年前から流行っていますよね。
そうすると、昨日まで「骨盤矯正」を謳っていた整体院が「筋膜リリース」というのを謳いだす。カメレオンには要注意。
テレビや雑誌で言われている健康法や身体のことは本当に嘘八百なことが多いです。
「トレーナー」や「整体師」という人たちにしか話を聞いていないような人。
「芸能人」を担当しているからとメディアに出ている人。
トレーナーや整体師という資格はないので、イコール全員無資格者
とうことです。
ちょっと物知りな近所のおばさんが健康について語っているのと同じです。
でも、一般の方はどうしてもその判断が出来ないです。
だからメディアの判断基準として記事監修が「医師」というのが最低ラインだと思います。
今度、健康情報を目にしたら記事監修を確認してみてください。
「医師」に依頼している記事は本当に少ないです。
もし医師に依頼している記事や発行元は信頼出来るのかなと思います。
「とのちゃん、また過激なブログ書いて〜」
そんな声が聞こえてきそうですが、、
皆様が少しでも情報の本質を見出してくだされば嬉しいです。
いつも支えてくださる全ての方に心から感謝致します。
一人でも多くの方が健康の本質を見出して、幸せになれますように。。
予約申し込みや健康相談が簡単にできるようにラインアカウント開始しました！
是非こちらから友達追加してください☆
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二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング〜Tono's Room〜
はじめての方は
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二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング
〜Tono's Room〜 代表 外崎です。
メールや SNSといったハイテク使用が苦手な私ですが、時代に取り残されないよう必死です。。
現代社会ではLINEが主流になっているということで当店でもLINEアカウントを作成しました。
こちらから友達追加して頂いて、ご予約や健康相談など承ります。
ここが痛い、こんな時はどうすれば良い、ダイエットにオススメのトレーニングは？など。
できる限りお力になりたいと思いますのでお気軽にご連絡ください。
いつも支えてくださる全ての方に心から感謝致します。
一人でも多くの方が健康の本質を見出して、幸せになれますように。。
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二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング
〜Tono's Room〜 代表 外崎です。
連日の雨がようやく落ち着いて来ましたね。
先日の片麻痺のブログを書いてから片麻痺の方からのお問い合わせを頂きます。
現在、介護保険にて訪問リハビリを行なっているが診てもらえないか。
片麻痺の方はやはり外出困難な方が多いため、自分のしたいことを十分に行えないのが現実です。
なのでそんな方には私が行きます。
小さなお子様がいる方もなかなか外出出来ないですよね。
なのでそんな方には私が行きます。
ご近所さん何人かまとめて診てもらいたい。
そんな方には私が行きます。まとめて診ます。
今までも、都内だけではなく福岡・姫路・高崎・大洗・盛岡・札幌、色々行きました。
スペースや身体状態に合わせてヨガマット、折りたたみベッドを持って行きますのでご自身で準備して頂く物は御座いません。
皆様のご希望に少しでもお応えしたいと思っておりますのでお気軽にご連絡ください。
一人でも多くの方が健康の本質を見出して、幸せになれますように。。
二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング〜Tono's Room〜
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二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング
〜Tono's Room〜 代表 外崎です。
こんにちは。
東京の一部地域には7月にもお盆があることを知ってびっくりしていたらご報告が遅れました。。笑
今さらのご報告ですが、お盆期間もお休みなく営業しております。
通常より予約に空きが御座いますのでお気軽にご連絡ください。
一人でも多くの方が健康の本質を見出して、幸せになれますように。。
二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング〜Tono's Room〜
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二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング
〜Tono's Room〜 代表 外崎です。
本日ご来店のお客様
18年前に脳出血を患い、右片麻痺の後遺症が残っています。
当店に通っていただいて半年経過しました。
来店当初は、4点杖、足には装具（長下肢装具）を使用し、単独での屋外歩行はほぼ出来ない状態でした。
これは発症当時のリハビリ病院で処方されたままの状態でした。
しかし、身体機能を診ていくと独歩可能だとすぐに判断できました。
結論から言うと、
現在は室内は装具も杖も使わず独歩可能です。
屋外はT字杖で単独歩行可能です。
時間はかかりますが、駅から当店まで歩くことも可能です。
18年間経過してもこのように変化します。
これは「麻痺が治った」とは言い切れませんが、
私の見解としては「隠れていた機能を引き出した」と言うことです。
18年間隠されていた機能をうまく引き出すことが出来たこと、御本人も勇気を持ってチャレンジしてくれた結果です。
脳疾患後のリハビリテーションに関わる大半が私と同業者の理学療法や作業療法士です。
同業者だからこそはっきり言ってしまいますが、療法士の差は個人によってかなり違います。
さらに10年前のリハビリと現在のリハビリでも大きな差があります。
あなたが思っている「リハビリ」は実は本当の「リハビリ」ではないかもしれません。
10年前に歩くことを諦めてしまった方々も今からでも歩けるようになる可能性があります。
本当のリハビリを体験してみませんか？
一人でも多くの方が健康の本質を見出して、幸せになれますように。。
二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング〜Tono's Room〜
はじめての方は
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二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング
〜Tono's Room〜 代表 外崎です。
本日ご来店のお客様
10年前に事故に遭い、ムチウチと診断され1週間ほど頚椎カラー（首のコルセット）を使用していたとのことです。
それから後遺症が残り、慢性的な肩こり、低気圧に伴う吐き気、目眩、手の痺れなど。
今まで同様の症状の方は何人かいらっしゃいました。
多くの方の原因は頸部周囲筋の機能不全です。
事故後、カラー装着により頸部筋が機能低下してしまい、そのまま不全状態へとなってしまいます。
そして硬く凝り固まった状態や、萎縮してしまっています。
そうすると頭を首で支えることが出来ずに、肩周りにストレスがかかるから万年肩こり、
気圧の変化に伴って体内圧のコントロールが出来ないから低気圧での体調不良になります。
さらにストレートネックさえも引き起こしてる場合もあります。
治療としては、頭と首を繋いでる筋肉を再起させることです。
そうすることで頭のポジショニングを行い、適正な姿勢保持を行います。
言葉ではとてもシンプルなのですが、個々の状態は大きく異なるし、頸部は神経や血管が多く存在するのでとてもデリケートな部位です。
だから頸部に対して強いマッサージやボキッと鳴らすような手技を受けることはとてもハイリスクです。
本日のお客様にも同様のアプローチを行い、頸部筋の簡単なエクササイズを指導しました。
来店時には横を向く時には体ごと向いていたのですが、施術後には首のみで真横まで向けるようになりました。
さらに自覚症状としては視野が広く、明るくなったとのことです。
客観的にも主観的にも改善が認められました。
今後はこの状態を維持できるように頸部周囲金のコンディショニングを継続していけば気圧の変化に伴う不調も改善していくと思います。
10年前のムチウチでも正しくアプローチしてあげると改善するんです。
電気をかけたり、牽引で引っ張ってもよくなることはないでしょう。。
もちろん、重要なことは初期治療で正しい治療を行うことです。
同様な症状でお悩みの方は是非一度ご来店下さい。
一人でも多くの方が健康の本質を見出して、幸せになれますように。。
二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング〜Tono's Room〜
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二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング
〜Tono's Room〜 代表 外崎です。
側湾症について②です。
側湾症の原因は不明とされていますが、明らかな要因は「姿勢」と「筋力」であると前回記載しました。
まず側弯症の罹患者数ですが、ある統計データを参考にすると調査初期は突発性・先天性・麻痺性（ポリオ）の順で多く、突発性の割合は43％でした。
その調査から13年後の調査ではポリオが減少し、突発性が75.5％と大きく増加しています。
先天性の割合は著名な増減はないみたいです。
厚生労働省 傷病別年次推移表を参考にすると側湾症の罹患者数は昭和59年に1万2千人、平成14年には1万4千人とやや増加しています。
その中で突発性側湾症の割合が増えているということは突発性側湾症に成りうる環境変化が生じているということです。
どういう環境変化か？
以前、幼児発達の記事にも記載したように「ハイハイしないこと」「ハイハイが出来ない環境」が影響しています。
ハイハイの時期に脊柱のS字カーブの生成、脊柱周囲筋の発達、神経系の発達を行っています。
ということはハイハイをしないということは発達を十分に行えないということです。
これが乳幼児期に影響する問題です。
次に学童期に影響する問題ですが、これは個々の環境によりますが。。
私が診てきた側湾症の子供たちの9割は女の子です。
そして全員が勉強を一生懸命行っている子でした
朝学校行って、放課後は塾に行って、帰宅後は自宅で学習。
多い子はこれを週7日。少ない子でも週4日です。
1日10時間以上座っているみたいです。
女の子の小学生の時期というのは身体の発育が盛んな時期です。
現代社会では学習の始まりが早くなり、幼稚園前から塾に通っている話も聞きます。
さらに女の子に関して言えば初潮が小学校低学年ということも珍しくないみたいです。これは食生活や生活習慣の変化に伴うことなのですが。
ということは第二次成長期という成長段階が早く来すぎてしまい、筋骨格の発達と身体内部の発達バランスがそぐわないということになります。
その結果、様々な問題が生じる。その一つが側湾症です。
ざっくり言うと、
身体の発達における適正な外部刺激入力が不十分で身体が発達しきらないまま大人になっていく
ということです。
女の子の側弯は進行していくと容姿的な問題となり本人にとって辛い問題となります。
「側湾症を治します」や「側湾症専門整体」などと掲げている整体がありますが実際にまっすぐになった症例は私は1例も見た事も聞いた事もありません。
軽度の側弯であれば適正な対処を行えば発達に伴って改善する事例があります。
ぱっと見で側弯がわかるくらいの側弯をまっすぐにするためには外科処置しかないと思います。
しかし、それ以上の進行を留める事は可能だと思います。
そのために重要な事は早期発見、早期対処、早期予防です。
自分の姿勢、お子様の姿勢、注意してみませんか？
側湾症は治せなくても悪化させない事が重要で可能な傷病です。
軽度の側弯であれば適正な対処を行えば発達に伴って改善する事もあります。
側湾症を正しく知って正しく対処していきましょう。
次回は簡単なチェック方法をお伝えします。
一人でも多くの方が健康の本質を見出して、幸せになれますように。。
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二子玉川で理学療法士が行う本物のケア・コンディショニング
〜Tono's Room〜 代表 外崎です。
当店にも小学生、中学生の側湾症の女の子が通ってくれています。
私が整形外科に勤めていた時も学校の検診で引っかかり、通院するという方がいらっしゃいました。
まず、その検診ですが学校によっては行っていない学校もあるらしいですが、、
公益財団法人東京都予防医学協会によると、子供に発症しやすい突発性側湾症や、学童期側湾症とよばれる側湾症の原因は不明とされています。
原因は不明ですが、限りなく原因に近い要因は「姿勢」と「筋力」です。
発症の男：女比では2：8と女子に圧倒的に多発している統計データもあります。
ではどのような治療が行われているか？
・保存療法→コルセット
・外科手術→背骨に鉄パイプを入れて固定
とても原始じみています。
「曲がってるから真っ直ぐに固定すれば良いだろう。」
「コルセットの外からの力じゃ物足りないから骨を直接真っ直ぐにしちゃえば良いだろう。」
その結果、上記の治療方法となっています。
現代の「骨格の変形」に対しての治療はほぼほぼ上記の治療が当てはまります。
関節固定、人工関節など。
人の身体ってそんなに簡単な構造体だっけ？
老朽化した建物を取り壊したり補強して、オッケー！という問題とは違いますよね、、
もちろん有効的というか、必要な場合もあります。
側弯の角度が大きくなりすぎて神経や内臓を圧迫して身体機能に影響を及ぼしてしまっている時は外科処置にて圧迫の解放を最優先に考えなければならない事もあります。
なので100％必要ない訳ではないですが、99％必要のないことです。
保存療法であるコルセットも同様です。
要因となっている「姿勢」はサポートできるかもしれないですが、支える「筋力」は逆に衰えてしまいます。
しかし、とある整形外科学の教科書には「入浴時以外の23時間着用すべきである」と記載されています。
コルセットやサポーターは筋肉を衰えさせてしまいます。
23時間着用の生活を1週間行っただけで支える筋肉は衰退し機能しづらくなります。
しかし、9割の医師は上述した治療手段しか選択しません。しないというかできないのです。
なぜなら、人を動態構造物と捉えずにレントゲンやMRIに写る静止構造体と捉えているから。。
話が逸れて長くなってしまったので次回は「姿勢」と「筋力」についてもう少し説明したいと思います。
一人でも多くの方が健康の本質を見出して、幸せになれますように。。
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