こんにちは、こんばんは♡
美容、ダイエットについても
記事を書こうということで…
（恋愛も書きたいけど美容やダイエットなども書きたい雑記blogになります！）
まずは
#私はこうして太ってしまった
をお話ししたいと思います
元々体重は標準でした。
食べることが大好きで
20歳になってからはお酒を覚えたので
美味しくて飲みにも行っていました。
仕事を始めてから同じ職場で
働く学校の先輩と仲良くなり
寮でもあったので一緒にご飯を食べは飲み
駅前のおじいさんとお婆さんが
経営するケーキ屋さんにハマり買いに行って食べ
友達と遊んだらその帰りに買っては食べ
1人の時は
1食でパン6枚切りをペロリと食べ
（この話をするとみんなに引かれます）
運動もせず（笑）
そうしてたら身長は変わらないのに
体重は標準より＋3kg
体脂肪は30％超えと
中身詰まりまくったボディに
みなさん気をつけてください
甘いの、白いもの、炭水化物は取りすぎ注意！
（知っているとは思いますが！）
食べることが好き！
そこに、仕事のストレス解消も含まれていたので
食とストレス解消方法は分けるとベストですね
今日もありがとうございました♡
