おはようございます、かきょんです。
今朝はゆっくり起床です。みなさんも、同じかな
『落ち込んでしまうんです・・・』
はいはいはい！！！当てはまる人手を上げてみてください！
私は飛び上がるほど手を上げることができます！
落ち込むことが無くなる方法とは？？？
結論：落ち込むことは誰でもある！だから、落ち込んでいると堂々とする！
（知っとるわ
と思ったあなた。私も知ってます、ふふふ。）
私落ち込んでいるんだ・・・いやいや落ち込んでいる姿を見せると回りに迷惑をかける。
落ち込んでいると、頭の思考スピードが落ちる。
ぐるぐる考えて、マイナス思考まっしぐら・・・。
周りに迷惑かけちゃいけないから、自分を押し殺していいんですか？
そもそも、周りに迷惑をかけちゃいけないと会社の規則で決まってますか？
（意図的に攻撃するのはダメよ）
落ち込んだときに、助けてもらったことってないですか？
落ち込んでいる人を見たときに、何か役に立てること無いかなと感じたことが無いですか？
そう！
あなたを助けたいと思っている人はいるのです。
表に出すことができなくて、心の中ででも応援している人はいるのです。
だから、「助けてください」って言っちゃおう。
ただし、わかって〜ってメソメソ泣くだけじゃなく「言葉にしよう」
そのために、言葉にして伝わる人を日頃からチェックしておこう！
落ち込むことは、次へのチャンス。
自分が自分の可能性を信じているから。
走り高跳びに例えると、自分が信じていた可能性のバーに引っかかって棒が落ちちゃったって感じ。
そこで諦めます？もう辞めます？
もう一回飛んでみませんか？
落ち込んだっていいんだよ。
みんな落ち込んでるんだけど、見せないようにしているだけ。
ちらっと見せちゃうと、意外な人から助けてもらえる可能性があるかも。
チラリズム？（笑）
さ。上を向こう。
涙は必ず、あなたの勇気に変わる。