これ


うまそうだろ?


のり弁


某おスーパーの


左手から

明太子

からあげ

焼き肉

玉子焼き

メンチカツ

海苔の下はおかか


さっき晩飯の時チンして


楽しみにひとくち🥢


ご飯はゴワゴワ

焼き肉はしょっぱいし


結局


食べなかって


自作の煮物だけ食べた…


バ〜ロぅ!





タマラン

今日は気温は27℃くらいまで上がり午後から夕方は台風🌀みたいな風です


しかし強風な日が多い


食欲ナシ


ですが作った煮物



作った大根菜炒め



大根の皮と身と梅干しを和えた浅漬け


おフランスのパリパリです







おはようございます


3時間寝ました💤







30年以上体重が67キロ前後をキープしていましたが


最近かなり減りました…


また減ってるゾ😭


なんか嬉しくない




近くのJAの販売所まで行き


1時間くらい歩いて来ました


快晴🌞





ニッ○イのちくわ



これ


生で食べたらウマい




また大根を煮ています


立派な葉っぱ🌿付きですから葉っぱ🌿は炒めよう






肌寒い


お寺さんの掃除〜お堂を開けて帰り♨️


今日は肌寒いのです


最近

むさし○の森おコーシーで何回かモーニング食べた


いろいろ種類がありますが


トーストandゆで卵





ちなみに以前行ったアメリカ🇺🇸

マウンテンビューのモーニングは!





ちなみに

食べきれません



画像で見るより大ボリューム


ハムなんて超デカいよ




さて今朝はまた




菓子パンか…



ムネさま


15号ホームランダービートップタイ


👍