今更ですが、体重管理に危機感を覚えております。
とりあえず、ゆるーい感じにダイエット中…。
昼と夜に炭水化物を摂らないと誓って4日目。
あー、パンが食べたい！
妊婦にも炭水化物は必要な栄養源だからと言い訳して朝のみトーストを食べています。
昼と夜はごはんの代わりに豆腐やキャベツや白滝で空腹を抑えてます。それ以外のおかずは普段通り。
でもね、
お腹は空いてないのになんか口さみしい！
牛乳寒天や鳥ハムを作って間食にしたり工夫していますが、我慢しなきゃと思うとよけいに食べたくなります(ｰ ｰ;)
夫は
「あと20日くらいなんだから我慢せずに食べればいいのに」
と言いますが、今まで自然に任せた結果1週間で500gとか増えてるわけ。さらに臨月は伸び率が半端ないから2キロは増えるんでないか？？
うう…貧血がひどいので本当は食事制限している場合ではないんだけども。
私が好んで食べるものがあまりに糖質が多いから、これは抑えなきゃ…。
肉食べよ、肉。
甘いもの食べたいよーーー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡