先日のワークショップに
ダイエットコンテストを控えたお客様が
ご参加くださいました(^^)
ワークショップは
プライベートレッスンの体験版！
まずはメールでご相談頂き
一般の方ですが、
③モデルウォーキングの
ご受講をオススメしました。
この日は残念ながらというか
お客様にとってはラッキーなのですが
ほかにご予約が入らなかったので、
マンツーマンレッスンの流れで
レッスンしました
【モデルウォーキング 2時間】
・カウンセリング
・表情トレーニング
・ストレッチ
・基礎ウォーキング(裸足)
・ハイヒールウォーキング
・ポーズ
・ターン
・振り付けレッスン
上記のながれで
カリキュラムを実施
数十キロの減量をされたとのことでしたが
そんなのは微塵も感じないくらい！！
美しくかわいらしい顔立ちを
お持ちの方ですが、
カウンセリングの段階で
恐縮されると
口角が下がるのが気になり、
せっかく美しさを手に入れるために
ダイエットをされたのに
もったいない！と感じました
表情や所作で
もっと美人度を引き出せる！！
そう思い、通常は
④実践トレーニング
で行う表情トレーニングや
小顔リンパマッサージを
カリキュラムに入れました
歩いて頂くと、
骨盤に歪みがあるようで、
おへそが右向きに。
またその分、
右脚の筋肉が弱いため
左手を大きく振ってしまうこと
がわかりました
歩き方の癖を見直して改善することで
ジムなどに行く手間を
省けるくらい、
身体の調子が改善し、
継続的なダイエット&体型キープ
が可能になります
歪みは、
淀みに繋がるので
老廃物が溜まり、
太りやすくなってしまうのです！
コンテストで恥ずかしくないレベル
をお求めでしたので、
振り付けをし、
動画を撮って終了しましたが、
歩き方って奥が深い！
せっかくなら、
所作も美しくしたい！！
とのことで、
個人レッスンのご相談も
お受けしております
彼女が益々輝いて行くのが
楽しみです！！
