この時期、とっても辛いのが熱中症もどき
炎天下に居ると必ずと言って良い位にずぇ～ったいに頭痛になる。
炎天下に居る方がいけないのだろうけれど、ちょっと外に出た位でそうなる軟弱気味の私・・・。
友人はお子様の高校野球の応援で炎天下には超強い！
きっと、暑さに対しての強弱ってあるのだと思う、身体の強さもだけれど。
この時期には、ちょっと涼し気なペパーミントが重宝される。
頭痛の時にこめかみや百会に塗布したり、スプレーにしたり、アロマポットに入れたりして重宝している。
何も無くてもエアコンの吹き出し口にティッシュにオイルを垂らして差し込んでおくだけでも一工夫になる。
身体に熱が籠ってしまいがちなこの時期にお風呂にいれるのも、足湯にいれるのも良い必須アイテム