こんにちは！

私達F.C.FREEDOMは、10/1(土)から新チームとして活動しています。

2年生6人、1年生14人と他の学校に比べると人数は少ないですがチームまたは個人の明確な目標に向かって日々練習に励んでいます。

目標達成のために取り組んでいることの1つとしてボトムアップの強化、継続があります。

ボトムアップとは、日本で従来行われてきた上意下達(トップダウン)の方法ではなく、現場主義で組織に属する全員がリーダー意識を持ち、横の連携を取りながら成長を図る下意上達(ボトムアップ)の方法です。トレーニングのみならず、運営や環境整備も全員で自ら取り組むことで課題発見・課題解決力が身に付きます。選手が自分でメニューを考えたりしています。

さらに、10月～12月でフィジカル・個人スキルを強化していけるよう練習や自主練に取り組んでいます。10/3(月)からフィジカル強化のために、陸上部さんと合同練習をさせていただいています！走るフォームなど基礎からしっかりと教えていただきました。また、短距離と長距離に別れてトレーニングをしたりしていました。

木、金曜日は天気が悪かったので、筋トレや階段ダッシュなどのトレーニングを行いました。これらの内容はインスタグラムの方にも投稿してあるので見ていただけると嬉しいです！

少しだけ筋トレの様子です

⬇️みんなぐったりです(笑)

フィジカル強化のため、しばらくチームの活動としてボールを使う練習がないですが、自主練をして個人スキルもあげていけるよう頑張りましょう！長いようで2ヵ月はあっという間！気を緩めず12/1の個人スキルXデー(個人スキルのテストを行う日)に向けて是非頑張ってください！

天候の影響でグラウンドが使えないこともありますが、部活後に少しでも自主練ができるといいですね✨

話は変わりますが、フリーダムの部活以外での生活について話したいとおもいます。正直、マネージャー目線でみるとだらしないところが沢山あるなと感じます。部室の整理整頓・ゴミの分別・提出物など自覚していると思うし、何度も言われているので改善していくべきだと思います。

また、先生方もおっしゃっていましたが、本当に強いチームは体育の授業も真面目に全力で取り組んでいます。たとえどんな種目でも絶対に手を抜かずに取り組まなくてはいけませんね！もちろん体育だけでなくどの授業も真剣に受けるべきですね(笑)

新チームとして活動しはじめて1週間過ぎました、まだまだ課題が沢山あります。少しずつ改善していき、真似されたくなるようなチームになりましょう！！

そして本日10/8(土)に埼玉スタジアムで浦和レッズvsサガン鳥栖の試合を見に行きました！

実は夏休み期間に株式会社VOSによるプロアスリートによるオンラインレッスン、株式会社みらいpresents「アスリート知恵袋Teams」を行い、サガン鳥栖の田代雅也選手から貴重な人生経験のお話と、サッカーをする上で大切な事のお話を頂いたり、アドバイスを頂いたり、とても良い経験をさせていただきました。そんなお世話になった田代選手の応援に行きました！残念ながら今回、田代選手はベンチ外でしたが、全力で応援しました