身近な環境が影響することから患者数が増加して
いると考えられている「ドライアイ」。
日本人には推定で2000万人いるといわれ、オフィス
ワーカーにおいては3人に1人がドライアイといわれて
います。
いると考えられている「ドライアイ」。
日本人には推定で2000万人いるといわれ、オフィス
ワーカーにおいては3人に1人がドライアイといわれて
います。
ドライアイは、目の表面を潤す働きが低下して
目の表面が乾燥した状態をいいます。
ドライアイにならないために「涙」が重要な
役割を担っています。
ですが、加齢とともにこの「涙」を分泌する
【涙腺】の働きが衰えてしまい、ドライアイに
なりやすくなります。
また３つのコンもドライアイを引き起こす
原因と言われています。
①パソコン
②コントクトレンズ
③エアコン
です。
パソコンは画面を見ているとまばたきが減るので、
涙が蒸発しやすくなります。これはスマートフォン
でも同じです。
コンタクトレンズは、涙の水分が目の表面に均一に
広がるのを妨げるうえ、まばたきをするとレンズとの
摩擦で目が傷つきやすくなります。
エアコンは、空気を乾燥させますし、風が目に当た
ると涙が蒸発しやすくなります。
また最近では若い女性が、涙腺上にアイラインを
引いたりするため、涙が分泌されないといったケ
ースも発生しています。
10秒間瞬きをせずに目を開けていられますか？
10秒間瞬きが出来なかったり、上の質問に
5個以上当てはまる方は「ドライアイ」の可能性が
あります。
失明などの重篤な結果をもたらすことは少ない病気
ですが、慢性的な目の不快感や疲れをもたらし日常
生活の質を著しく下げることがしばしば起こります。
また、ドライアイの人は一定した視力で見ることが
難しいといわていますので、目の異物感や目の疲れ
または見えにくさを感じたら、眼科を受診することを
おすすめします！！
いつもご覧いただきありがとうございます。
=======================================
【さいたま市岩槻区の整体マッサージ】
古川カイロプラクティックセンター さいたま整体院
ホームページ⇒http://www.furukawa-chiro.com/
口コミサイト⇒http://www.ekiten.jp/shop_480062/
↑↑↑［カイロプラクティック・整体・マッサージ］
３部門27ヶ月連続さいたま市岩槻区☆第１位☆↑↑↑
お一人おひとりにしっかりと対応するため
担当を変えず《予約優先》となっております。
※新規の方は１日限定２名まで
●【住所】埼玉県さいたま市岩槻区本丸3-24-32
●【受付】9:00～20:00（土曜日は 17:00まで）
●【休診】日曜日、祝日
●【ＴＥＬ】０４８－７５６－１３７１
「ブログをみて…」とお気軽にご連絡下さい。
目の表面が乾燥した状態をいいます。
ドライアイにならないために「涙」が重要な
役割を担っています。
ですが、加齢とともにこの「涙」を分泌する
【涙腺】の働きが衰えてしまい、ドライアイに
なりやすくなります。
また３つのコンもドライアイを引き起こす
原因と言われています。
①パソコン
②コントクトレンズ
③エアコン
です。
パソコンは画面を見ているとまばたきが減るので、
涙が蒸発しやすくなります。これはスマートフォン
でも同じです。
コンタクトレンズは、涙の水分が目の表面に均一に
広がるのを妨げるうえ、まばたきをするとレンズとの
摩擦で目が傷つきやすくなります。
エアコンは、空気を乾燥させますし、風が目に当た
ると涙が蒸発しやすくなります。
また最近では若い女性が、涙腺上にアイラインを
引いたりするため、涙が分泌されないといったケ
ースも発生しています。
★パソコンを使うときは、積極的にまばたきを行い、
画面はやや見下ろすようにします。
こまめに休息をとることも大切です。
スマートフォンも長時間の使用を避けます。
☆エアコンは風が目に当たらないようにして、加湿
器を使って部屋の湿度を高くします。
自動車のエアコンにも注意しましょう。
★コンタクトレンズは、清潔に保ち、使用時間を短く
して眼鏡と併用するとよいでしょう。
眼科での定期的な検査も大切です。
画面はやや見下ろすようにします。
こまめに休息をとることも大切です。
スマートフォンも長時間の使用を避けます。
☆エアコンは風が目に当たらないようにして、加湿
器を使って部屋の湿度を高くします。
自動車のエアコンにも注意しましょう。
★コンタクトレンズは、清潔に保ち、使用時間を短く
して眼鏡と併用するとよいでしょう。
眼科での定期的な検査も大切です。
☆ストレスをためない
★適度な運動を行う
☆まぶたを温める
環境を変えるのはとても難しいことですが、
目は私たちにとってとても大切なものです。
日頃から注意していくことが現代ではとても
大切なことだと思います。
最後に「あなたは大丈夫？ドライアイチェック」
をしてみましょう。
☆まぶたを温める
環境を変えるのはとても難しいことですが、
目は私たちにとってとても大切なものです。
日頃から注意していくことが現代ではとても
大切なことだと思います。
最後に「あなたは大丈夫？ドライアイチェック」
をしてみましょう。
□目が疲れる
□目が乾いた感じがする
□ものがかすんで見える
□目に不快感がある
□目が痛い
□目が赤い
□目が重たい感じがする
□涙が出る
□目がかゆい
□光を見るとまぶしい
□目がごろごろする
□めやにがでる
10秒間瞬きをせずに目を開けていられますか？
10秒間瞬きが出来なかったり、上の質問に
5個以上当てはまる方は「ドライアイ」の可能性が
あります。
失明などの重篤な結果をもたらすことは少ない病気
ですが、慢性的な目の不快感や疲れをもたらし日常
生活の質を著しく下げることがしばしば起こります。
また、ドライアイの人は一定した視力で見ることが
難しいといわていますので、目の異物感や目の疲れ
または見えにくさを感じたら、眼科を受診することを
おすすめします！！
いつもご覧いただきありがとうございます。
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【さいたま市岩槻区の整体マッサージ】
古川カイロプラクティックセンター さいたま整体院
ホームページ⇒http://www.furukawa-chiro.com/
口コミサイト⇒http://www.ekiten.jp/shop_480062/
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３部門27ヶ月連続さいたま市岩槻区☆第１位☆↑↑↑
お一人おひとりにしっかりと対応するため
担当を変えず《予約優先》となっております。
※新規の方は１日限定２名まで
●【住所】埼玉県さいたま市岩槻区本丸3-24-32
●【受付】9:00～20:00（土曜日は 17:00まで）
●【休診】日曜日、祝日
●【ＴＥＬ】０４８－７５６－１３７１
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