ほわわ〜ん、力抜けるマッサージ

先日、リンパマッサージの研修を受けてきてわかったのは、リンパは表皮のすぐ下(お肌のすぐ下)を通っているということ！

だから潰さないように優しく、そしてリンパの流れに合わせてゆっくり、マッサージするのが一番効果があるそうです。

それからは、メイク落としや洗顔の時の力加減を気をつけるようになりました！

極めつけは、お風呂でのオイルスクラブマッサージ！優しくさすってあげると、、、アロマの香りも合わさって、お風呂上がりほわわ〜んと力抜けます。

超気持ちいい！オススメです☆