妊娠するために食事の内容を見直すことについて

こんにちは！

【欲しいタイミングで理想の数だけ子供を授かる身体づくり】
印西のアクティブ妊活セラピスト　エフローズ野崎です。

今日の印西は土砂降りです。
庭には排水できない水が溜まり、大きな湖のようです。
本日は危険ですので、ご予約をすべてキャンセルさせていただきました。

まだまだ台風の影響を強く受けていらっしゃる地域もあることと思います。
今回の雨が、なにごともなく過ぎ去ることを祈っています。
と書きましたが既に市原では大変なことに。。。
印西も「きわめて危険なレベル」となっていて、外出を控えるようにとの放送がありました。

さて、本日は妊娠しやすい身体のためには、食事の内容を見直しましょう！

についてです。

今現在、妊娠しやすい身体づくりに励んでいらっしゃる方からは

「そんなこと、言われなくても十分わかってるわよ！」

とお叱りを受けそうですね。

・有機野菜
・玄米食
・発酵食品
・etc・・・

実はそんな面倒な思いをしなくても、簡単にできる方法があるんです！

実は最近もてはやされている高たんぱく、低糖質（低炭水化物）の食事が、妊孕率（妊娠しやすい）に大きく関与しているとのアメリカの産婦人科学会で発表されていました。

お肉や


お魚を食べるだけで・・・？


そういえば最近の女性はパスタやピザをよく食べていますよね。。



だからといって、極端な炭水化物除去をお勧めしているわけではありません。
ランチをイタリアンから和食の定食にするだけでも大丈夫なんです。

そんな体質改善。
一年くらいやらないと、効果ないんじゃない？

と思いますよね？

それがなんと！！なんと！！

体外受精の治療周期が始まる3ヶ月前から、高タンパク・低炭水化物食を心がけることで、妊娠率がアップするというんです！

魚・肉・大豆製品を多めに摂って、主食であるパンやごはん、めん類などを控え目にする。

たったこれだけです♪

これだったらできそうと思いませんか？

もしダイエットをしている方がいたら、一石二鳥ですね！

この機会に痩せて綺麗になって、旦那様をビックリさせちゃいましょう♪

お読みいただきありがとうございました。

印西の30代でも40％の方が1～2周期で妊娠できた！妊娠しやすい卵子（たまご）と子宮を育む究極のセラピーサロンＦ．Ｒｏ（エフ・ローズ）

「妊娠しやすい卵子（たまご）と子宮を育む究極のセラピー」サロンＦ．Ｒｏｓｅ（エフ・ローズ）

■場所：（印西店）千葉県印西市高花6丁目

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■定休日：日曜日（不定休）

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肩こり・腰痛・小顔・骨盤・自己治癒力の向上・体質改善・美肌・シミ・シワ・たるみ・生理不順・不妊・ＰＭＳ・更年期障害なら、結果重視のサロン「F．Rose」にお任せください。

印西市・白井市・我孫子市・成田市・八千代市・佐倉市・栄町・鎌ヶ谷市・船橋市・柏市・酒々井町・四街道市など千葉・東京・茨城
埼玉・和光市・板橋区・川越市・からもご来店いただいております。

つわりもなく、お産もスピード出産だった過去

こんにちは！

【欲しいタイミングで理想の数だけ子供を授かる身体づくり】
印西のアクティブ妊活セラピスト　エフローズ野崎です。

昨日の晴れが嘘のように、重い雲に覆われた印西地方です。

暑くもなく、寒くもない、なんとも過ごしやすい日々が続いていますが、もう少しお日様に当たりたいなあと思うのは私だけではないですよね。

さて、最近少し重い記事が続いたので、今日は明るくいきましょう！（笑）

本日は私の話を少し。

年子の男子が二人おります。

昔は大宮氷川神社の境内のそばに住んでいたので、縁日とあれば氷川様に行っていました。
年子を授かったある日、テキヤのおじさんに
「入れ食いだな～（笑）」と大きなお腹と小さな長男を見て言われたことは
懐かしいお話。

一人目を妊娠・出産するまで東京の会社に勤めていて、毎日きちんと通っていました。
会社の方針で、乗り換えで一駅の場合は定期代が出ないので、毎日一駅分歩いて通勤していました。

そのおかげなのか、つわりはほとんどなく、お産もめちゃめちゃ軽かったんですよ。
（マタニティスイミングもやっていました）

陣痛が来て病院に行くと、看護師さんに

「なんでもっと早く来なかったの？子宮口もう8センチもあいてるじゃない！」

と怒られましたが、これでも陣痛がきて1時間以内には病院に行っていたと思います。



実は当時、赤ちゃん雑誌に出産シーンを掲載するということで雑誌社と約束していたので、撮影隊が到着するまで我慢して！とひたすらいきみのがしをさせられたのもいい思い出です。（笑）

その日は、なんとなく出産になる気がして、夫に会社を休んでもらったんだったなぁ。
桃太郎侍をテレビでみていたら、陣痛が来たんでした。

次男は里帰り出産したのだけれど、出産がめちゃめちゃ進むことを知った医師に

「玄関で生みたくないでしょ？」と計画出産を提示されて、促進剤を打たれてめっちゃつらかった記憶しかない。
（多分その時もう子宮口が少し開いていたっぽいのよね）

一人目を生んだ時の医師に

「適度な運動もしていたし、会社に通勤していたのもよかったのかもね。」
と言われた当時。

なぜ適度な運動がつわりを呼ばなかったのか、

お産が軽かったのか、今ならわかります。

当店では、赤ちゃんが授かる身体づくりはもちろんのこと、お産を軽くするための身体づくりも同時にしていきます＾＾。

お読みいただきありがとうございました。

印西の30代でも40％の方が1～2周期で妊娠できた！妊娠しやすい卵子（たまご）と子宮を育む究極のセラピーサロンＦ．Ｒｏｓｅ（エフ・ローズ）

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もっとこうしていれば。。。男性が後悔していることとは

こんにちは！

【欲しいタイミングで理想の数だけ子供を授かる身体づくり】
印西のアクティブ妊活セラピスト　エフローズ野崎です。

本日の印西はとても寒く、しとしと降る雨が寒さをさらに感じさせていました。

そんな中、長男と一緒にバイク屋さんに赴き、通勤用の小型バイクを購入。
最近のバイクは高いんですね～びっくりです。

さて、最近ブログでは、韓国の男性不妊についてお話してきました。

しかしながら、これは韓国だけに言えることなのでしょうか？

実は日本も不妊の検査や治療を経験したカップルが5.5組に1組に上り、不妊治療大国とまで言われています。（少し前までは6組に1組だったのに。。。）

そんな中、男性側の妊活に対する姿勢が、女性とは大きく離れていることが浮き彫りになっています。

当店でも、妊活でご来店いただいているお客様から、旦那様が妊活に協力的ではないというお悩みをたくさんいただいているんですよね。。

WHOの調査では、不妊の原因の48％はなんと男性に問題があるとされています。

男性側に原因があった場合に、男性が行動を起こさないことによって貴重な時間を無駄にしていたケースも少なくないのではないでしょうか。

初動が大事。って仕事でもいうのにね。



男性の不妊治療については、今年度から精子を採取するための手術を行った場合の補助の上限を30万円に拡大。男性不妊治療支に対しても援体制が充実されてきているんです！

2019年9月10 日～12日、リクルートライフスタイルが、過去3年以内に子どもを授かり（妊娠中を含む）、妊活に取り組んだ全国の25歳～49歳を対象にインターネット調査を実施。1444人の回答があった中で

｢妊活を振り返り、後悔していることはありますか｣

という質問に、60％が｢後悔がある｣と回答しています。

後悔している内容では

｢もっと早い時期から、パートナーと妊活に取り組んでおけばよかった｣
が6割超で最も多く、
｢自分が主体的になっておけばよかった｣が30％、
｢自分ができること・取り組めることを実施しておけばよかった｣が続いています。

このアンケートは、あくまでお子様が授かった（または妊娠中）の方対象のものです。

もし、まだまだ妊活中の方に聞いた場合、このパーセンテージはどう変化するのか・・・

縁があって出会い、愛し合い結婚をして、愛する人の子供が欲しいと願うのは、女性ばかりではないはず。

男性の意識改革がもっと進むような新たな改革があるといいな。と思います。

お読みいただきありがとうございました。

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