一に努力、二に行動、三にハッピネス

本屋さんでピンときて手に取った3冊 台湾カフェでバラ入り烏龍茶と共に

アロマ×インナーチャイルド×セラピー×ほぐし

これらを総合し更に自然と生きる×心とからだが軽くなる食事

もどーんとまとめて、他にいないヒーリングセラピストになること。じっくり構築してきた夢です

そしてもうひとつ

世界の料理の研究家 

なんて欲張りで突拍子のない

恐縮ですが、どちらもやりたいこと

努力と行動あるのみ！！コツコツ頑張ろう笑顔を絶やさずにね

そうそう！6ヶ月間冬眠してた彼のカメさんが、長～い眠りから覚めました

おはよう！生きててくれてありがとう

生命ってすごいね

久々の太陽と、飼主との再会にお互いビックリって カメも驚くんだ～

フライング花見

どーも 気分屋です

ここんとこ無性～にのり巻きこしらえたくて

気づいたらかんぴょうと椎茸はんを甘辛く煮てました

同時に玉子焼いて、きゅうりとアボカド切って、すし飯うちわでブンブンあおいで、ゴマ煎って、っと。

わっせ、わっせ

ゴマ真っ黒こげやーーーん

いいじゃないか、

人間だもの←えっ？

それに大葉もあるし ←ちがうか

残ったすし飯でお稲荷さんも作って、完成～

それはそれは美味しかった

桜が満開になったらまた作ってお花見行こうかね

たぶんその時は、おむすびの気分になってるかなー

なにせ気分屋なもんで

野菜とチーズフォンデュの店@四ツ谷

寒さが戻った昨日、冬といえばチーズフォンデュでしょ

ってことで、お友達と行ってきました

野菜とチーズフォンデュのお店ラムカーナ

珍しいお野菜が前菜から次々と出てきて

どれもシェフの食材への愛情すら感じられる、とっても美味しいお店でした

ぜひ春も夏も秋も行きたい

四季折々どんなお野菜が頂けるのか、楽しみです！

デザートもほら！

大葉のアイスにトマトのババロア

と、濃厚チーズスフレ

あー明日にでも行きたい

カラダあったまる食べるスムージー

蒸しかぼちゃ、ゆで小豆、玄米甘酒、生姜、スパイス、梅酢を豪快にガーーーッと和風スムージーにしてみました

ええ、わかっとりますよ。。味の想像つきませんよね

ご安心を！和ならではのほっとする甘さの味わいで美味しゅういただきました

寒い日本の冬に、南国のフルーツや生野菜のスムージーばかりではカラダが冷えてしまいますね なので意識してポカポカ食材を入れました。

甘酒は、炊いたお米に麹を混ぜて一定の温度を保ち炊飯器で8時間でできちゃいます

今日もあったまっていきまっしょい

新宿で韓国料理

こんにちは

韓国料理が大好きで韓国に住める自信大ありのわたしです

新宿高島屋にある韓美 美味しいですよ

にしても、日本の韓国料理屋さんって高いですよね！韓国だと小鉢がたくさんサービスされるのに～おかわりまでできちゃうのに～ アメリカでもそうでした！

辛いもの食べて温まったら、どーしてもアイスとか甘いもの食べたくなっちゃうでも今回は、10分我慢してみたらその欲求が消えました！あら、以外と早い！

ああー行きたい！韓国！

あったかくなったらね