先日、入院生活1ヶ月経ちました。
入院生活してると、リハビリがない祝日や土日は本当に暇でやることがないですwww
毎日30分室内ウォーキングして体を動かしています。また、追加で30分ウォーキングしたり50分ウォーキングしたりしてます。
入院してから元々あった体重132kgから現在は129.6kgまで落ち体重が約−9.4kg減りました。
また、入院食のご飯の量も40g減らしてもらい、この機会にダイエットもしてます！！wwww
顔まわりもスッキリしてきたり、太ももまわりも脂肪が減ってたりしてます。なんといっても、お腹の脂肪も減り少しずつ体が軽くなってきてます。
太ってると、膝や腰に負担をかけてしまってたのでこれを機にダイエットもして目標は100kgきる事です‼️
退院後は、一人暮らしをする事になっているので、また体重が戻らなければ良いんですけどねwww
そういえば、一人暮らしに向けてスマホの契約しているキャリアを変更しようと思ってます。
今はauさんを使ってますが、変更後はUQモバイルさんにしようと思ってます。
今の携帯代がめちゃくちゃ高いので、UQモバイルさんに変えるとそれがめちゃくちゃ安くなるので乗りかえをしようと思ってます。
最近は、スマホの時代になってきてるので少しでも利用料金も安くなればと思い今回思い切って乗りかえをしようと思いました。
10年間auで契約していたので、残念な気持ちもあるんですけど、金銭的には安い方が良いので乗りかえします。
今日も１日頑張りましょう‼️