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GWは太っちゃいました
56.1ｋｇだったエゾです。
だった？ってことは今は？？？その答えは後程
今回のGWは、１０連休ではなかったのですが、ま
ぁ気が緩み食べまくりでした
というわけで、GW中に食べた甘いものたちはこちら
まずは、大好きソフトクリーム
粗搗き大福 よもぎ
粗い米粒とヨモギの春らしい香りが感じられました！
パイナップルケーキ
茶の菓
濃いお茶とホワイトチョコレート甘味のバランスが絶妙
北海道産バターどらやき
甘いのとしょっぱいのが一緒に楽しめるだけでなく、バーターふんわりしていて美味しい
ホボクリム
メチャクチャ薄いシュー記事にホイップクリームたっぷりで、私好み
でも、コンデンスミルクがこれでもか！というくらいこぼれてきて皿にコンデンスミルク溜まりました（笑）次食べることはないかなぁ（袋にもこぼれると注意書きあります）
更に、大福✖３個＋わらび餅
まぁ、これだけ食べればね！って思いますよね
私にとっては、GW=甘いもの週間でした
そうそう、今日の体重ですがなんと54.9㎏！！
約１ｋｇ減ってる
何故か？？というとたぶん、MCTオイルを始めて１
か月たったからだと思われます
簡単に説明すると
普通油というと、植物油を思い浮かべますよね？サ
ラダ油とかオリーブオイルとか・・・
この植物油やバター、牛や豚の脂を長鎖脂肪酸とい
います。
これは、体に貯蔵された後にエネルギーとし
て利用されます。
これに対して、MCTは中鎖脂肪酸といって、体に入
るとすぐにエネルギーとして効率よく
利用されます
ということは、今の私の体はエネルギー効率が良く
なった結果、一時的に体重が増えたものの減量した
と思っています。（あくまでも個人的見解です。）
このまま、しばらくMCTオイルを摂り続けていこう
と思ってます
今日も、最後まで読んで頂きありがとうございまし
た