癌になって始めたこと

・免疫向上のためプロポリスの摂取

・肉中心の食事から野菜中心へ
子供達の栄養バランスは気にしてたけど、自分は朝お菓子、昼は定食、夜はつまみとビールみたいな生活をずっとしていたので、、、
牛豚は控えめに、鶏、魚を中心にした食事へ

・人参ジュース
癌予防によいと色んな本に書いてあったので、スロージューサーを買って無農薬人参の取り寄せして毎日飲んでいます。

・腸活
毎朝爽快というドリンクを毎朝、蜂蜜の摂取
レーズンやプルーン、ヨーグルトを食べる

・禁酒
治療中なので当たり前ですが、何よりもアルコールが好きだった私にとっては辛いw

・抗酸化作用による癌予防と老化予防のザクロジュース摂取
抗癌剤やりはじめて一気に肌がくすんで老け込んだので。

・かるーーい運動
グラウンドで子供と一緒に走ったり
YouTube見ながらヨガ、ダンスをゆるく
毎日家にいて暇なので、、、

・温活
とにかく身体を冷やさないで体温が高くなるようにする

もっと色々やってる人もいるけども、
これくらいでも私にとっては生活が激変するレベルです

息抜きに友達とランチに行くこともするし、ジャンクフードを食べてしまうこともある

頑張りすぎずに頑張りたい

子供達が成人するまで生きていたい
あと何をしたらいいのかなー☹️

いつかは癌なると思ってはいたけど、
30代で癌になるとは想定外すぎ
子供が成人するまで18年もあるんです
想像していた未来が当たり前じゃなくなったことで
子供達と過ごす時間をすごく大切に
出来るようになりました。
少しでも時間があれば、外に遊びに行ったり
テレビを見て過ごすのではなくて
お喋りしたり一緒に遊んだり抱っこしたり
仕事をしていた時は、毎日時間に追われて全然できていなかったなと反省

上の子には病気のことを全部話しています
どれくらい理解できているかは分からないけども、、
子供にも病気のこと、生きていることのありがたさを
少しでもなにか子供の心に残ればいいかな、、