乱視の進行をとにかく止めてみたい。

テニスの練習が最近苦痛。

だって球がいくつもぶれまくって見えにくいから。
もちろんふだんの運転や日常生活だってかなりきつい。

こないだめったに出ない試合に出てみた。
そしたら・・・いつも夜遅く体育館での練習なので
昼間はまぶしくてよけい見えない、当たらない。
（だからドへたくそだからだってDASH!）

たまりかねて、翌日眼科でコンタクトを新調することに。

今まで使っていたのは1日使い捨ての
フォーカスデイリーズアクアトーリック。

「もうこの度数では精一杯ですのでもうあとがありません」
みたいなことを言われ、それでもドクターも看護師さんも
ものすごくしつこくしつこく探してくれた。

いったん決まって待合室に戻ったものの、また呼び戻されて
診察室へ。ひたすらドクターと看護師さんがあれこれ
サンプルをかき集めてくれました。

「今までと違うけど、これをつけてみて」

渡されたのは、メダリスト66トーリック。

「ちょっとだけコンマXXミリほど直径が大きいです」
「はぁ」






とりあえずつけてみると、確かに大きい。
かゆくなったりしないかなぁ。アレルギー性結膜炎になりやすいから
ちょっと心配だなー。

「これは場所によって厚みが違います。回転して
あなたの目の乱視の丸みにピタッと合うようになっています」

（す、すっげーーー！！）

そんなハイテクなコンタクトがあったとは…
そりゃそうですよね、今までだってかすかに疑問に思ってました。
なんで他人と乱視の目玉のR（アール）が違うのに
同じスペっとした丸なのかと。

お～これはなんか期待できそう。

というわけで、翌日からその新しいコンタクト、
つけてみました。
初めてつけた日は全然度が合わなくて、ちょっと苦労しましたけど
翌日ももう一度テニスに行って、そしたらなんと！
めっちゃよく見えるじゃありませんか！

感動！！！

こ、これが私の目玉に合わせて回ってくれるハイテクな
コンタクト様の底ヂカラなのか！？

ほんとによく見えるのにびっくりしました。
そんなに悪かったなんて…逆にそれもびっくりしたり。

レーシック。最近安くなってきているようだけど
感染症だとかも気になるし、コンタクト変えた後は
目のストレッチだとか自分でできることをまだまだやってみたいと
思います。たとえば・・・

目の筋トレとか。

そういえば、ゲームで目を使いすぎて何年か前に
眼底出血したことがあります。
いまだに目の中に血の塊がじゃまをしていて。
自分勝手な目の筋トレもほどほどにしましょう。

それよりもやっぱ専門家に聞くのが一番ですよね。
乱視改善で視力回復！自宅で出来る今野式乱視改善エクササイズ

この方法で、普段の生活の中で自然にできる目のエクササイズを
教わりながらやってみて、ちょっとずつ回復している今日この頃。

目の運動はめんどくさいけど、見えないストレスよりは
よほど建設的だと思ってます。
1日中パソコン使うので、それも何とかしないとね。

それでは目の健康と自分の視力回復に、
明日もまたがんばりましょー！