豆乳♪
おはようございます
今朝は、大好きな豆乳をグビッと
これ、ホントに美味しいですっ
豆乳って、ちょっと味にクセがありますが、味がついていると甘くてとても飲みやすいです![]()
豆乳は美肌効果抜群です
豆乳には「美容ビタミン」と呼ばれているビタミンB群やビタミンEがたっぷり。
しかも、牛乳の10倍以上もの鉄分が入ってるんですよー
女性ホルモンの分泌量もUPします
しかも。。。
豆乳にはオリゴ糖や鉄分がたっぷりなので、便通も良くなります
カロリーも低く、少しの量で満腹感が得られます。
ダイエットにも最適です![]()
って。。。
遅刻しそうなので、そろそろこの辺で(笑)
![]()
今日はポカポカ陽気みたいですよっ
みなさん良い休日をお過ごし下さいー
今日は仕事後にとある所に行くので楽しみですー

























