ブルーベリーで視力が回復することはありません

ブルーベリーの皮の中に含まれる「アントシアニン」という
物質が目にいいと言われています。


テレビの情報番組やテレビショッピングでは、ブルーベリー
サプリを飲んで視力があがったと、視力検査の場面を見せて
PRしていまが、「眼にいい＝視力が回復する」ではないのです。


ブルーベリーを摂取すれば視力が回復するわけでわありません。


実は、これはアントシアニン不足で低下した分だけの視力が、
サプリで補うことによって戻ったというだけなのです。


例えよくなったとしても、せいぜい0.1から0.2アップ程度です。


この事実からもお分かりのように、視力回復を期待して
ブルーベリーのサプリを飲み続けたとしても、劇的な視力回復は
難しいでしょう。