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ダイエット頑張ります

結婚20年目30キロ太り体調崩して先日病院に！なんと血圧高いは、糖尿の疑いがあるは、しまいには腎臓に固まりがあるかも〜って
ちょっと本気でダイエットしなけりゃヤバイのかも

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昨日の夜ご飯

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