前から一度、語りたかったテーマです。
タイトルほど大した内容ではないのですが。
皆さんは、毎日欠かさずしていること、習慣になっていること、気をつけていることなどありますか？
当たり前だと思っていたことが、そうじゃなかったりすることが結構あるんですよね。
中学生のころから美容に興味シンシンだった私は
お金をかけることもお金をかけないこともいろいろ試してきました。
今日はそのお金をかけない美容法。
についてです。
美容法と言うか、もう２０年以上も習慣になっていて私にとっては当たり前なのですが。
洗顔時
・洗顔は泡でこすらず、顔の筋肉を動かさない。
・眉間にしわを寄せたりしない。（そのしわができた部分の汚れが落ちない。）
・クレンジングフォームで洗う前にはぬるま湯でしっかりやさしく洗顔して毛穴を開いてから。
・泡での洗顔は短めに、すすぎは、もういいかな。と思ってから２０回以上。
・生え際・フェイスラインには気を使ってすすぐ。（泡が残りやすい。）
・ここまで必ずぬるま湯で。熱すぎてもダメ。
・清潔なやわらかいタオルで水気を吸い取る。（もちろん１回ずつ洗濯。）ごしごし拭かない。
スキンケア
・洗顔後の水気を拭き取ってから５秒以内に一番初めのスキンケアを塗る。
・一つ一つのスキンケアとスキンケアの間に、手のひら全体で顔を温めながら吸収させる。
・もちろんこすらずに、手のひらで押し付けるように吸収させる。
・塗る前に手のひらで少し温める。
・アイクリームは薬指で。
・はがずタイプの鼻パックはしない。
シャンプー・リンス・トリートメント
・シャンプー前にはぬるま湯でプレシャンプー。（それだけで大半の汚れは落ちる。）
・シャンプー剤は手のひらで泡立ててから。頭皮をマッサージするように。
・トリートメントは、もみこんでもみこんで。
・シャンプー後はすぐにヘアオイルを塗り、濡れたままにはしない。
・髪の毛は絶対にこすらない。（摩擦禁止。）
ボディ
・体を洗うときは、つま先から円を書くように。流す時も。
・お顔が先なので難しいけど、ボディローションもなるべく早目に塗る。
パット思い付くだけで毎日毎日こんなことに注意して生きています。
もしかしたらもっとあるかもしれません。
以上のことは私の中では本当に基本的なことで
これができないと不安になってしまいます。
たとえばシャンプー後にドライヤーがない。とかになると（めったにないですけど。。。）
キューティクルがどれほど痛むのか。。。と、もんもんするし、
化粧水しかないよ。とかだと
どんだけ水分が奪われるのか。。。ともんもん。。。
ただこれは、経験上、ドライヤーしないとわさわさになったり、
化粧水塗って乳液塗らないとかぴかぴになって余計脂が浮いたりとか
そういう嫌な経験をしてるからもんもんとしてしまうんでしょうね。
なので、いやな思いはしたくないともんもんするのはまだいいですが
たとえば顔をごしごし洗ってしまったりなんかしたら
お肌が傷だらけになって、あ～あ～あ～と、妄想でがっかりしてしまいます。
鼻パックしたら毛穴が開きっぱなしになってしまった～！とか。
病気。。。？
なんて面倒くさい女子なんでしょう。
おうちに泊りに来た友達には洗顔時に横にぴったりついて指導したりもしていますw
みなさんちゃんと指導通りに続けてますかね。。。？
気になった方は一つでも試してみてくださいね。
私も劇的に驚いたのが
・洗顔は泡でこすらず、顔の筋肉を動かさない。
これは１０年ほど前エステで習いました。
これだけで本当に翌日の肌が違います。
特にクレンジング時に気をつけてください。
少しでも気を使うという気持ちが美に近づく秘訣です★
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