美容の話⑧

歳をとる程
代謝が落ちて、

同じ食生活だと
徐々に太ってしまいます。

腹八分目にすれば
いいんですが、
なかなか難しいですよね。

そこで

〝スリムドカフェ″
ダイエットコーヒーです。

定価￥1.980

排便効果があります。

あと、代謝が良くなるので
ウォーキングの前とか半身浴前が
いいです♪( ´θ｀)ノ

コラーゲンとヒアルロン酸が
入ってるので、
美肌効果もあります。

インスタントコーヒーの味なので
美味しいです♡






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基地②

これは下のコタツ。
足を入れると…

手をポン。
居てるよっと合図する
ダルちゃん。

あれ、
離れられました(T_T)

コタツがなくて床暖房の
オシャレな家に憧れるけど、

コタツ大好きー♫(o^^o)

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美容の話⑦

フェイシャルエステに
デコルテと足のマッサージが
ついてるのですが、

かなりムッチリしてる方に
お顔は気になるのに
なぜ体は気にならないのだろうと
思ってみたり

体の毛が濃いのに
なぜ脱毛しないのだろうと
思ってみたり

(もちろん本人は
気にしてるのかもしれませんが)

余計な事を思ってしまいます。


私は職場まで自転車で
10分の距離で、

職場がベット3つだけの
小さいエステなので
運動不足を感じております。

なので、今人気の
カービィーダンスを始めました。

2作目に出た
部分痩せの方が簡単と聞き、
こちらにしました。

肩を回したり
わき腹を伸ばしたり

肩凝りはマシになり
わき腹が筋肉痛にもなりました。

順番を覚える程すると
飽きてしまい、

カービィーマスターした(•̀ᴗ•́)و ̑̑

と、
思っていたのですが…

定価￥1.000

この1作目をしてみて
全然違います(>_<)

こっちのが絶対イイです！！

買って来てもらったので
見てはないのですが、
3作目も出てるみたいです。

これを飽きる程したら
効果をお伝えします♫




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