３つめのおだい～
２こめ、「歩くことを喜ぶ」は、そうとういいです。想像以上に。
なんか、自分がこまめに動くんですよね。もう無意識に。
体重は、５５、０キロ。
マイナス１，５は、せいり前にしてはすごい。
１こめと２こめ以外、本当に何も気をつけてないのよ。
めちゃめちゃツイストしてめちゃめちゃこまめに歩いてるけど。
それでね、今日は急いでいるので本題。
３こめは～
③コンビニに行ったら豆乳を買え！！！
突然命令形・・・
なんか、いまはコンビニに豆乳売ってる時代。しかも安い。あの、１人分サイズのちっこいやつ。
コンビニに行ったら絶対買わなきゃいけない！
理由はない。
でも、痩せそう。
まつしまななこも、ごはんまえはのんでるんだよ。
でも、私には、ごはんまえは必ず、とか、一日何本、とか、決めるのは負担だから。
とりあえず、コンビに行ったら買えってくらいのいいかげんさで。
2こめ
八百屋早くもピンチ！
筋肉痛で腰が、ううう動きません。
どんな運動不足だ。
でも頑張ってます。痛くならないお風呂の中でやってます。
水圧を～利用して～
痩せるためには水圧をも利用して！！水圧を踏み台にステップアップしたい～
お次の御題は・・・
①腰をひねる →に加えて②歩くことを喜ぶ！！
おいおい、２こめから精神論かよ。だよね。
でも大切。精神大切！
なんかね～今まではなんとなく、 痩せること ＜ 楽すること、能率よく動くこと
だったのよ。
うっかり道を間違えて遠回りしたりすると「ちっ」みたいに。損した気分で。
でもね、沢山歩けば歩くほど、痩せるわけじゃん！！！
そうしたら、迷ったりとかもう最高のダイエットなわけじゃん！！
しかも無料で！！
だからね、喜んでおるわけです。
ここ２，３日必要以上に歩き回った結果ね
－１キロ！！
５５．５キロになりました。
おめでとう！おめでとう！（ごきげんようの当たり目風に）
幸せは歩いてこないだから歩いていくんです！！
みんなもツイストしながら歩こうぜ！
でも、筋肉痛には気をつけて。バンテリンしてね。
そりでは～
はじめまちて
はじめまして～
私は ２６歳 の女。
わけあって仕事もなくて お金もないけど
とにかくダイエットしなくちゃいけません・・・
体重は わけあって ５６，５キロになりました。
ええ。まあ、この体重には、いろいろな見方のご意見はあると思いますが。
とにかく自分史上最高体重なんすわ。
そして今日から４ヶ月で
１０キロ痩せる予定なんですわ。
ぐふぐふぐふぐふ。
できるかな？できるよね？できますとも！！イエスイエス。
八百屋さんゲーム方式で
ちょびっとずつダイエット～～
さて今日は とりあえず
①「気が向いたら左右に腰をひねる」！
お金もかからない、いつでもスペシャル楽にできる、そして意外と効果あり
の３拍子そろっちゃっててね。
最高よ。
でも街中で唐突にやりだすと、まわりに変な目で見られるので注意してね。
あとはあらかじめ背後を確認しないと物にぶつかるわよ！！
（なぜか人に物を薦めるときにオカマ口調になるのは・・私だけ？）
まあ、いちばん最初だしこんなもんで勘弁してやろうかしら。
毎日、増えていくんですよ。だから明日もやるわけ。
だから八百屋さんゲームなの。
コレを書きながらも 腰をツイストツイスト！！している私。
今まさに、くびれていくのがわかるわ～