ランニングウェアに着替えて久々のWORKOUT
5kmだけど気持ちいいd(^-^)ネ!
この時期はRUN&RIDEもそうですけど 晴れていたら何をしても気持ちいいかも('-'*)♪
柿畑発見!!
こんな感じ、走り始めは寒いけど 帰ってくる頃には(＠Д＠; アセアセ・・・
記録係のGARMIN610もしっかり働いてくれています♪
さっきはオートバイで走った堤防沿いを今度は7分/kmくらいのジョギングペースで
走ります。
4km地点くらい 緑が目に気持ちいい
走る感覚を思い出してきた頃にゴール(^^ゞ
真夏の暑い時期は全く走ってなかったので キツイ＞＜
でも やっぱRUNも気持ちいいね
今シーズンのレースに向けて また走り始めます。