関東は秋晴れが続いていますね。
Maayaです。
行動ができない、
一歩が踏み出せないと 悩んでいるあなたへ。
あれもこれもやろうとして
やる前から焦っていませんか？
…私はいつものことです笑
そういうときほど 集中できてないし
自分は何やっているんだろうと
虚無感が襲ってきますね。
そんなときこそ
書き出しましょう。
あなたがいま
やらなければならないと思っていることを
小さなこともすべて書き出しましょう。
それだけで、ちょっとスッキリしますよ
一通り書き出せたら、
その中で特に重要で、
今日やろうと思うものに
好きなマークをつけていきましょう。
今日は、それだけやればいい。
他のことは忘れましょう。
ノートに書いてあるんだから
あなたが忘れても大丈夫。
一日の終わりに振り返ってみると、
思っている以上に進んでる～ と思えるはずですよ
