パンチャカルマ・Panchakarma Day 6
おはようございます！
インドもすっかりなれてきて、毎日を過ごしています。今日の朝ごはんはドーサというクレープみたいなもの。これがとっても美味しいです！！
中にジャグリーというインドの黒砂糖を挟んでいただきました💗
今は、ギークレンズも必要なくなり、瞑想・ヨガや、コーチングセッションの準備や来月のアーユルヴェーダワークショップの準備をしたりしています。
日中にはアーユルヴェーダの授業を受けてきました。そのあたりに生えているような草がとっても有効なハーブだったりすることを学びました。後はドーシャについてなど・・
今日、ダイニングホールにあった言葉：
人間が環境を作り出すのではなく、思考がその環境を作りだす。
Have a nice day!