11月11日（日）サングリアと果実酒の会

自宅でもできるサングリアや果実酒の作り方を伝授。
そしてイタリアンなディナーを食しながら飲む
教室半分、飲み会半分の楽しい会です☆

日　時：11月11日（日）19:00～21:00
参加費：3000円（ディナーつき）
定　員：12名程度

スリムアップミーティング！！（S・U・M）

昨日、１０月１４日、スリムアップミーティングがおこなわれました

エクスカフェで結成されたマイナス１０センチのメンバーを中心に
みんなでお勉強会でした

食事のとり方や、効率的な運動の仕方についてお勉強

ミーティング後には、店長によるおいしいスリムアップメニューがふるまわれました！

ちなみに、メニューはコチラ

野菜ミートのタコライス
ゴボウとキャベツのハンバーグ豆乳クリームソース
黒みつココア豆乳
ヨーグルト

ヘルシーなのに、ボリュームたっぷり

とてもおいしかったですよ

次回は、スリムアップミーティング・実践編
を開催予定デス！！

開催日はまたブログにて予告させていただきます

〓お子様連れの方へ