こんにちは。
最近、友人と話をしていると昔は恋の話だったのに化粧の話や健康ネタばかり。
年齢を重ねてきたんだなって思います。
若い頃はむちゃくちゃしました。
食べないダイエットもしたし、
恋愛がうまくいかなくてほとんど食べれない時があったり、
太ってみたり
逆にやせてみたり
風船のように膨らんでいきます。
これって体には負担になるんですよね。
心を満たすために食べる、食べないを習慣付けてしまうとカラダの負担は増すばかりになっちゃいます。
一定の量で健康的に過ごしていきたいですね。
マクロビもやっていた時期がありましたが、
あれは食べてはいけない！
これはいい！
がちょっとオカルトに見えて私は早めに遠慮しました。
ではまた