季節の変わり目、もうすぐ梅雨ですね。
最近は日中は夏のように暑いですが、朝・晩は油断すると風邪をひいてしまいそうな寒さの日もありますね。
こんな季節の変わり目、僕もよく風邪をひいていました。
ここ数年はナックなりましたが、こんな季節の風は長引き、なかなか治りませんね。
季節の変わり目に調子が悪くなるのは内科的な面だけではありません。
よくあるのが”寝違え”。
そう、朝起きると痛みで首が動かせなくなるあれです。
呼ばれて振り向くにも痛くて体ごと後ろを向かなければならないほどの痛み、皆さん経験があると思います。
そんな寝違えを起こしてしまったときに使えるツボを紹介します。
「落枕」
ーらくちんーと読みます。
手の甲で人差し指と中指の骨の間で、押すと痛いところです。
痛い側の落枕を押しながらゆっくりと首を回していくと、少しづつ痛みが和らいでいくのがわかります。
昔から伝わる伝統的なツボですので効果はもちろんあるのですが、最善の方法はやはりちゃんと治療を受けることです。
寝違えてしまったときにはぜひ整骨院での受診をしてくださいね！
特に当院では深層筋の硬さをとり、原因から痛みをとっていくＭＰＦ療法、深層筋とともに自律神経などの”神経”に対してのアプローチをする鍼治療。
患者さんにとっての最善の治療プランを提案いたします。
寝違えに限らず首の痛みにお悩みの方、ぜひ当院へご連絡ください！
北島坂口はりきゅう整骨院
＜北島坂口はりきゅう整骨院公式ホームページ＞
http://expand-k.com/
住所：徳島県板野郡北島町高房字川ノ上2-1
℡.088-678-9303
鯛浜坂口整骨院
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たいよう整骨院
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住所：徳島県阿南市領家町天神前４３２－１
℡.088-424-9688