朝ごはん

なべ 96kcal
ほうれん草 20kcal
キャベツ 20kcal
しらたき 20kcal
しめじ 15kcal
にんじん 10kcal
ポン酢 11kcal

サンマ 150kcal

スナックエンドウ 15kcal
そら豆 25kcal

味噌汁 40kcal

合計326kcal

すごいたべたのにこのカロリー
計算合ってるか不安になるw

ママに連れられてマッサージにおでかけ。
中国古式マッサージで癒されました
カラダごりごりデスネって言われたけどw

お昼はビュッフェ！

三皿いかせていただきました
はーべすとのビュッフェは野菜中心で体によい！
カロリーはまたわからずです。。
5.600は食べてしまった気がします(´-ι_-｀)

折角痩せかけてたのに(-ω-；)
ただとなると食べなきゃいけない気がして、
貧乏なものでw

そういえば、KARAのクハラはウエストが21インチらしい
ほっそ！

太ももとかサイズどうなんだろ
ウエストだと平均とか、わかるけど太ももの平均わかんないや

なので、調べてみた

のサイトで理想のサイズが計算出来ます

http://kaiketsu.tv/mokuhyou/ideal5.php

太ももが太めだ、ぬーん
太もも痩せってどうやるんだ

体重 41.6kg

あとで50日のまとめを書こうと思う！たぶん！←

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50日目