43.5kg
-2.5kg
えええええ
全力減った！！
壊れたかと思って2回乗りました
土日、引きこもって家でゲームしてただけだけど。。。
（筋トレはしました）
明日に戻ってないといいな・・・
朝
ゆでかぼちゃ 60kcal
バナナ 90kcal
サンドイッチ 200kcal
350kcal
昼
社食
サラダ 80kcal
サンドイッチ 180kcal
ハンバーグ半分 80kcal
ひじきの煮物 40kcal
380kcal
夜
温野菜 50kcal
カツオのたたき 160kcal
ワイン 60kcal
270kcal
もう少し頑張ろう
バナナが余計だったかな