Day31

45.5kg

+0.0kg

1か月たったけど体重増えている現状に危機感を感じています(´;ω;｀)

桜エビ

豆キャロットラペサラダ　100kcal

アイスコーヒー　0kcal

海老タルタルサンド　186kcal

286kcal

昼

社食

・黒酢和え

・味噌汁

・小松菜生姜醤油

・海藻サラダ

夜

温野菜サラダ　120kcal

ワイン　80kcal