44.7kg
+0.5
増えた・・・
昨日筋トレ前に寝ちゃった！
キャロットラペ 20kcal
バナナ 50kcal
コーン茶 0Kcal
レーズンパン 120×2 240Kcal
カボチャサラダ 140Kcal
アイスコーヒー 0Kcal
小計 450kcal
昼
おでん 30Kcal
豆乳スープ 50kcal
温野菜 50kcal
小計 130kcal
夜
サラダ 40kcal
キャロットラペ 20kcal
和惣菜 80kcal
ワイン 40kcal