44.9kg 

+0.5

 

10日たって結果痩せていない・・・

 

 

Breakfast

みかん 40kcal

コーヒー 0

ツナサンド 150×2 300

 

小計 340kcal

 

 

Lunch

社食 中華

 

お米はなし

 

400kcalくらい・・・?

 

 

Dinner

 

おいしそうだったから・・・

ブリトー 286kcal

 

 

ボジョレー解禁!でも飲酒は我慢した

 

I have to exercise!!!