262日目

朝 35.2
前日比 －0.6kg


朝ごはん
柿 100
サラダ 40
味噌味 50
れんこんの煮物 80
270kcal

柿が甘くておいしかったです



お昼
サラダ 50
オートミール 120
柿 50
220kcal


夜
梅干し 10kcal
ゼリー 0



500kcal

おやすみなさーい

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