まだお腹パンパン…
体重 35.8kg
朝ごはん
トマトが中に倍くらい入ってますw
100kcal
お昼
昨日買ったエルクアトロギャップさんのベーグル
外カリカリで、中もっちもち！
うまーい！
パンプキンレーズンベーグル 300kcal
またもやIKEAにいきました
タンス購入ー
IKEAレストランでごはん
サラダ 150
カプチーノ 50
200kcal
夜ご飯
れんこんの煮物 180
サラダ 40
キノコポン酢あえ 40
大豆ミートビーガンお好み焼き 200
460kcal
お好み焼きのマヨは豆乳マヨにしました
お肉、卵は使わずに大豆ミートと山芋で作ってます。
へるすぃー(｀∀´)
合計 1060kcal
明日が嫌過ぎて鬱
iPhoneからの投稿
体重 35.8kg
朝ごはん
トマトが中に倍くらい入ってますw
100kcal
お昼
昨日買ったエルクアトロギャップさんのベーグル
外カリカリで、中もっちもち！
うまーい！
パンプキンレーズンベーグル 300kcal
またもやIKEAにいきました
タンス購入ー
IKEAレストランでごはん
サラダ 150
カプチーノ 50
200kcal
夜ご飯
れんこんの煮物 180
サラダ 40
キノコポン酢あえ 40
大豆ミートビーガンお好み焼き 200
460kcal
お好み焼きのマヨは豆乳マヨにしました
お肉、卵は使わずに大豆ミートと山芋で作ってます。
へるすぃー(｀∀´)
合計 1060kcal
明日が嫌過ぎて鬱
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