サボってました。(どーん)
土日はケーキ食べたり、中華街で肉まん食べたり、シチューお代わりしまくったりと好き勝手した上に
昨日の夜に、かぼちゃモンブランとかぼちゃマフィンとかぼちゃスフレ、かぼちゃパイ、スコーンを暴食したので今日は控えめにしようと思います
というか苦しい！
かぼちゃに目がありません
朝 35.8kg
肥えたー
朝ごはん
レタス 20
鍋の残り80
かぼちゃ 100
200kcal
お昼
味噌汁 50
オートミール 40
茹でかぼちゃ 150
240kcal
ガム 20kcal
おなかが痛い気がする。。
合計 460kcal
iPhoneからの投稿
土日はケーキ食べたり、中華街で肉まん食べたり、シチューお代わりしまくったりと好き勝手した上に
昨日の夜に、かぼちゃモンブランとかぼちゃマフィンとかぼちゃスフレ、かぼちゃパイ、スコーンを暴食したので今日は控えめにしようと思います
というか苦しい！
かぼちゃに目がありません
朝 35.8kg
肥えたー
朝ごはん
レタス 20
鍋の残り80
かぼちゃ 100
200kcal
お昼
味噌汁 50
オートミール 40
茹でかぼちゃ 150
240kcal
ガム 20kcal
おなかが痛い気がする。。
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