朝 34.4kg
＋0.4kg
増量ー。。昨日かぼちゃの豆食べ過ぎたかな
今日は会社をサボって朝からお出かけ
朝ごはん
豆サラダ 40
お鍋 70
110kcal
軽めにすませます
なぜかというと、平日を狙って横浜 billsにいくためです。
ベリーベリーパンケーキ
あとスクランブルエッグたべました
珍しく一眼レフを持ち歩いたので、後日感想と共に更新したいと思います
ただ
もうカロリー不明、爆死なので計算は諦めますorz
ダイエットブログとは言えないですねこれ…
お昼
まだbillsの余韻が消えない…
豆サラダ 60
かぼちゃの煮物 150
鮭 150
360kcal
夜ご飯
サラダ 60
鮭 120
とろろ 60
もも 80
320kcal
明日も早起きです
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