朝 35.6kg
変わらず！変わらないと変わらないでつまらないなー←
朝ごはん
オートミール梅 120kcal
お湯多めでドロドロにした方が美味しいって気付きました
時々ある粒？の食感がすき
お昼
つばめキッキンでランチ
自家製ソーセージサラダランチ
サラダ 350
コンポタ 150
パン 350
850くらい…？？
サラダなのに1000円で高(；´Д`A
夜
ビール！ 100kcal
久しぶりのビールψ(｀∇´)ψ
1070kcal
明日も研修なのでリッチランチ！
久しぶりのビールうまいーo(｀ω´ )o
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