朝 35.6kg
前日比＋1.2kg
出した分取り戻しましたw
寧ろ増えてる（ ＾ω＾）
朝ごはん
おじや 200
蓮根の煮物 120
メロン 100
卵焼き 80
500kcal
朝から食べ過ぎ（ ＾ω＾）
お昼
わさび玄米粥 120kcal
カップのおじや(また…)を買いました。
またおじやか、と萎えてたんですが美味しかったので明日も買いたいと思います。
まだ胃が張っているので、その方が良さそうだし(；´Д`A
父親にコンタクトを干物にされて
仕方なく度入りカラコンでいったけどなんも見えない明日が見えない
疲れたー
ビール飲みたいけど我慢
アメーバのアプリ更新したらつかいずらいし、
梅干し食べて寝ます…
追加で、プルーンを5つも食べちゃいました
気の緩みが(；´Д`A
プルーン 100kcal
合計 720kcal
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