朝 35.2kg
前日比 -1.0kg
お通じが昨日あったからか、減りました(・∀・)
朝ごはん
オートミールひじき煮 150kcal
白和えにしか見えないけど、オートミールですw
おなかは空いてないのに、会社で大っきくお腹がなって恥ずかしかったw
お昼
コーンサラダ 50
ブランパン 190
240kcal
おやつ
ブラウニー 100kcal
夜
ビール 100
ひじき煮物 30
プルーン 20
150kcal
今日もビールが美味い＼(^o^)／
640kcal
明日はシール集めのためにLAWSONでパンを食べねば
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