朝 36.2kg
±0.0kg
朝ごはん
オートミールひじき煮味 140kcal
ミルクレープ 400kcal
540kcal
最近オートミールのカロリーが低いのはクエイカーに切り替わったからです
一食分ずつ(25g)にされているので、増やせない.°(ಗдಗ。)°.
沢山食べたいのに…
すっかりオートミールはまってます。
次はなにと食べようかな＼(^o^)／
ケーキは昨日友達が誕生日プレゼントに買って来てくれたもの！
HARBSのミルクレープ！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
夜一口だけにして朝ごはんにしました(・∀・)
デリシャスうまうま！
お昼
サラダ 50kcal
ケーキ食べたのでおなかいっぱいでした
おやつ
エスプレッソ 5kcal
外出だったのでカフェめぐり
595
夜ごはん
ビール 200kcal
レタスサンド
ハム
ポテトサラダ
冬瓜の煮物
トマト
ジャイアントコーン
気付いたら沢山食べてた＼(^o^)／
orz
iPhoneからの投稿