朝 35.3kg
前日比 -0.3kg
体重が減った
これには訳がありまして(^^;;
冷蔵庫に黒烏龍茶が入ってたので、飲み干したら
母「それ賞味期限切れてなかった？」
切れてました。
一年前に。
賞味期限切れてるの知ってたなら冷蔵庫に入れて置かないで欲しい。
案の定朝からゲリラに襲われました…（＾ω＾）
家族であろうと信用してはいけません。
朝ごはん
グリーンスムージー 150kcal
サラダ 100kcal
中華スープ 200kcal
450kcal
お昼
アフタヌーンティーでランチ
トマトパスタ 700kcal
アフタヌーンティー 4kcal
パン 300？
1004kcal
やっぱ外食はカロリーすごいな(-ω-；)
夜
ビール
サラダ
焼きなす
コロッケ
納豆
スコーン
母が揚げないコロッケを作ってくれたので、食べました。
まいうー(●´-` ●)
面倒になってカロリー計算やめた←
ごめんなさいw
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