朝 37.0kg
前日比 -0.6kg
仕事のことを考えると気持ち悪くなって食欲が落ちます←
朝ごはん
サラダ 50
味噌汁 60
焼きシャケ 80
190kcal
時間がなくてあまりたべれず
お昼
シチュー 350
サラダ 100
450kcal
合計 640kcal
つかれた( ´ Д ⊂ )
このまま寝そうです
iPhoneからの投稿
朝 37.0kg
前日比 -0.6kg
仕事のことを考えると気持ち悪くなって食欲が落ちます←
朝ごはん
サラダ 50
味噌汁 60
焼きシャケ 80
190kcal
時間がなくてあまりたべれず
お昼
シチュー 350
サラダ 100
450kcal
合計 640kcal
つかれた( ´ Д ⊂ )
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