195日目

朝 36.9kg
前日比 -0.3kg

生理前かな、肌荒れと食欲がひどい



朝ごはん
サンドイッチ 190


お昼
ローストビーフサンド 230


お昼まで420kcal




今日はいやなことがあったので
これから夜ごん暴飲暴食します
止めないでください←




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