138日目

朝ごはん

ブロッコリー 20
オールブラン 200
ヨーグルト 100
320kcal

いつものブルガリアが高かったのでビヒダスに。
味的にはブルガリアの方が好きだなぁー。
ビフィズス菌に関しては、ラブレ飲んでも出ない奴なので、ノーコメントw


お昼
味噌汁 40
フロマージュ 250
290kcal



夜

飲み会！

計測不能…もりもり食べました

頭痛い( ´ Д ⊂ )

iPhoneからの投稿